Regeneration in Sound
Ein besonderer Klang Raum, der dich einlädt, regelmäßig bei dir anzukommen und dir selbst Zeit zu schenken.
Regeneration in Sound ist ein 6-wöchiger Online-Klangraum für Frauen. Zum Ankommen, Regenerieren und Kraft schöpfen.
Du hast einen trubeligen, lebendigen Alltag. Du suchst nach einem Ausgleich, der dich regelmäßig immer wieder an kleine Momente und regelmäßige Zeiten für dich erinnert. Ein Ausgleich, der dir Räume schenkt, in denen dein Körper wirklich ankommen, regenerieren und auftanken kann.
Durch Klang, Atem und sanfte somatische Impulse darf dein Nervensystem langsamer werden und sich immer wieder ausrichten. Du musst nichts tun - come as you are.
Regeneration in Sound ist ein Online-Gruppenraum. Für dich gemacht, wenn du spürst: Ich wünsche mir Raum und Zeit für mich, in dem ich Ankommen und Regenerieren kann.
Denn das ist die Basis, auf der du von innen heraus kraftvoll dein Leben gestalten kannst.
Klang berührt - bis in die kleinste Zelle
Klang und Atem haben mir sehr gut getan bei meinem momentan sehr trubeligen Alltag - privat und auf der Arbeit.
Ich bin jedes Mal ganz gerührt und berührt, wie du mich erdest. Das nährt und stärkt mich immer wieder aufs Neue.
Das war ein richtiges Ankommen bei mir. Danke dafür.
In Regeneration in Sound geht es darum, dem Körper einen Weg zu erlauben, der nachhaltig nährt. Deshalb beginnt diese Begleitung nicht im Kopf, sondern im Körper.
Klang wirkt über Schwingung direkt auf den Körper und das Nervensystem.
Über Hören, Spüren und Atem darf sich dein System erinnern, wie sich Entspannung und inneres Ankommen anfühlen. Viele erleben dabei ein tiefes Gefühl von Getragen-Sein und tiefster Entspannung – sanft und im eigenen Tempo.
Dein besonderer Klang Raum
Regeneration in Sound ist ein achtsam gehaltener Online-Raum für Frauen – klar strukturiert, präsent begleitet und alltagstauglich gestaltet.
Die Begleitung umfasst
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DEIN CO-RAUM: 6 Live-Gruppensessions à 60 Minuten (je Woche ein gemeinsamer Raum mit Atem, somatischen Übungen, Klang und Integration).
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DEIN EXKLUSIVER KLANGRAUM: 1 Sound Bath mit Kristallklangschalen und weiteren Instrumenten - Hier findest du einen Klangraum zum regulieren und regenerieren, mit einem Hauch von ganz besonderem Klangzauber. Dieser Termin findet nach den 6 Live Gruppenterminen statt.
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DEIN ALLTAG: Insgesamt 6 Audio-Klangsequenzen (alltagstauglich, 5-10 Minuten) erhältst du zwischen den Live Sessions. Sie unterstützen dich in kleinen Pausen, auch wenn Zeit knapp ist und du dazu neigst, deine Pausen zu übergehen.
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DEINE INTEGRATION: Insgesamt 6 Somatische Audio Impulse (alltagstauglich, ca. 5-10 Minuten), die dich dabei unterstützen, kleine Übungen in deinen Alltag zu integrieren. Dich erwarten hier einfache somatische Übungen für den Alltag.
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DEIN ORT: Die Live Einheiten finden für dich örtlich flexibel online via Zoom statt. Die Live Einheiten werden aufgezeichnet. So kannst du auch später via Aufzeichnung daran teilnehmen.
Ich begleite mit Klang, Atem und Somatik in einem körper- und nervensystemorientierten Rahmen. Damit spürbare Momente von Ankommen, Regeneration und innerer Kraft Raum bekommen können.
Was du mitnehmen kannst
Du schenkst dir regelmäßig Raum für Ankommen und Regeneration. Dein Nervensystem bekommt echte Erholung.
Du schenkst dir Zeit, die dich wirklich nährt und dir Raum gibt, auf einem guten Fundament innere Kraft aufzubauen.
Du lernst Klang, Atem und somatische Übungen als Ressourcen kennen und in deinen Alltag integrieren.
Es geht nicht darum, dass dein Alltag plötzlich stressfrei oder weniger trubelig wird.
Sondern darum, ihm aus einem genährten Zustand zu begegnen – präsenter, verbundener, mit innerem Spielraum. Weil dein Körper sich zwischendurch immer wieder regenerieren kann und dein Nervensystem die Kapazität dazu hat.
Wenn dein Körper regelmäßig in Klang eintauchen und sich von Klang berühren lassen darf, entsteht Raum. Raum für ein Ankommen, für Regeneration und Kraft schöpfen als Gegenpol zum Alltag und zugleich als Grundlage für Lebendigkeit, Herzenswärme und ein inneres Strahlen, das nicht gemacht wird sondern ganz natürlich in dir wächst.
Ganz bewusst schenkst du dir mit Regeneration in Sound immer wieder Momente für dich. Momente, die dich wirklich nähren und die sonst im Alltag so oft untergehen.
Dein Platz
Der Raum ist eine online Gruppen Begleitung über 6 Wochen, inklusive 6 Live-Sessions (mit Aufzeichnung) sowie begleitender Audio-Klang Impulse und Somatische Audio Impulse für deinen Alltag. Plus 1 exklusives Bonus Somatic Sound Bath zur weiteren Integration.
✓ Die Investition in dich beträgt 499,- € brutto
✓ Aktuell gilt der vergünstigte Frühbucherpreis: 397,-
Dieser 6-Wochen Raum ist für dich, wenn du spürst: "Jetzt möchte ich mir Zeit nehmen, um wieder bei mir anzukommen, zu regenerieren und Kraft zu schöpfen, um aus innerer Kraft heraus zu erstrahlen."
Beginnt: 2. Okt.
397 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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So bist du dabei
Du kannst dich direkt für das online Gruppenprogramm anmelden, wenn du dir bewusst Raum für dich schenken magst. Raum und Zeit für Regeneration.
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Wenn sich dieser Raum für dich stimmig anfühlt, kannst du dir deinen Platz direkt sichern.
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Oder du schreibst mir, wenn du noch Fragen hast oder spüren möchtest, ob dieser besondere Klangraum zu dir passt.
Die Anmeldung ist eine Einladung an dich selbst, dir diesen Raum zu erlauben. Für dich und dein Nervensystem.
Klang wirkt nicht über Verstehen, sondern über Resonanz. Er kann deinem Körper helfen anzukommen, zu regenerieren und genährt durch den Alltag zu gehen.