Achtsam begleitet und gehalten von Klang
Reconnect with yourself ist ein achtsam gestaltetes 1:1-Format, das dich über 6 Wochen in drei persönlichen Einheiten und 3 Audio-Einheiten für zuhause begleitet.
Reconnect bietet dir eine achtsame Klangbegleitung, öffnet den Raum für die Verbindung zu Dir selbst. Reconnect lädt dich ein, dich in deinem SEIN und mit deinem inneren Klang zu spüren – in deinem Tempo und mit deiner Tiefe.
Klänge bringen jede Zelle Deines Körpers in eine wohltuende Schwingung und berühren Dich auf allen Ebenen in einer tiefen und heilsamen Weise.
Verbundenheit
Reconnect with yourself ist ein achtsamer Weg zurück zu dir. Die Kombination aus Klang, somatischer Wahrnehmung, somatischen Übungen und Atem kann dich darin unterstützen, wieder in deine Mitte zu finden und dich neu auszurichten.
Jede Einheit wird individuell auf dich abgestimmt. Du brauchst nichts mitzubringen – außer die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden.
Das bekommst Du
Reconnect with yourself ist ein achtsam abgestimmtes 1:1 Paket, das dich über 6 Wochen begleitet und dir Raum und Wege öffnet, mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
3 auf dich abgestimmte individuelle Klangeinheiten à 60 Minuten, die dich dabei unterstützen, tiefer in deinen Körper zu sinken, Spannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen.
Die aufeinander aufbauenden Klangmassagen (Präsenz) und Klangbäder orientieren sich an deinen Themen. Die Klangeinheiten sind eingebettet in individuell für dich ausgewählte Übungen für dein Nervensystem.
3 begleitende Audio-Einheiten als deine persönliche Ressource für den Alltag: fein abgestimmte Räume mit Klang, Atem und somatischen Übungen. Du kannst sie jederzeit in deinen Alltag integrieren und sie als Brücke nutzen, um die Zeit für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu schenken.
Dein Invest in dich: 480,-
Reconnect fühlt sich nach genau dem an, was du suchst? Melde dich gerne für eine Beratung – ich freue mich, dich kennenzulernen!
Reconnect with yourself findet 1:1 für dich in Präsenz in Freiburg oder online statt.
Meine online Gruppenbegleitung findest du hier.