Achtsam begleitet und gehalten von Klang
Reconnect with yourself ist ein achtsam gestaltetes 1:1-Format, das dich über 6 Wochen in drei persönlichen Einheiten und 3 Audio-Einheiten für zuhause begleitet.
Reconnect bietet dir eine achtsame körper- und nervensystemorientierte Klangbegleitung, öffnet den Raum für die Verbindung zu Dir selbst. Reconnect lädt dich ein, dich in deinem SEIN und mit deinem inneren Klang zu spüren – in deinem Tempo und mit deiner Tiefe. Wir können uns in Freiburg live oder online treffen. Schau gerne, was für dich stimmig ist.
Klänge bringen jede Zelle Deines Körpers in eine wohltuende Schwingung und berühren Dich auf allen Ebenen in einer tiefen und heilsamen Weise.
Verbundenheit
Reconnect with yourself ist ein achtsamer Weg zurück zu dir. Die Kombination aus Klang, somatischer Wahrnehmung, somatischen Übungen TSB® und Atem kann dich darin unterstützen, wieder in deine Mitte zu finden und dich neu auszurichten.
Jede Einheit wird individuell auf dich abgestimmt. Du brauchst nichts mitzubringen – außer die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden.
Das bekommst Du
Reconnect with yourself ist ein achtsam abgestimmtes 1:1 Paket, das dich über 6 Wochen begleitet und dir Raum und Wege öffnet, mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
3 individuelle Einheiten à 60 Minuten. In diesen Einheiten begleite ich dich mit Klang und Sprache sowie mit den somatischen Übungen TSB® in der Haltung von TSB® und mit TSB® als Methode.
3 begleitende Audio-Einheiten als deine persönliche Ressource für den Alltag: fein abgestimmte Räume mit Klang, Atem und somatischen Übungen TSB®. Du kannst sie jederzeit in deinen Alltag integrieren und sie als Brücke nutzen, um die Zeit für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu schenken.
Was bedeutet TSB® ?
"...wir wissen heute, dass Trauma im Nervensystem und im Körpergedächtnis gespeichert ist. Die somatischen TSB® Übungen verbinden Wissen der Neurobiologie, Traumatologie mit Körperarbeit und vereint somit nachhaltig Top-down und Bottom-up Prozesse. Bei TSB® geht es darum, mit den TSB® Grundpfeilern traumasensible Räume zu erschaffen. Räume der Neuverhandlung, Räume, in denen ich sein kann, lernen kann, integrieren kann. ..."
(Natalie Bürk)
Dein Invest in dich: 480,-
Reconnect fühlt sich nach genau dem an, was du suchst? Melde dich gerne für ein kostenfreies Kennenlernen – ich freue mich auf dich!
Reconnect with yourself findet 1:1 in Präsenz in Freiburg oder online statt.
Meine 3 Monate online Gruppenbegleitung findest du hier.