Atem und Klang
Verbindung und Atemholen im Alltag
Im Atem drückt sich dein Körper aus. Im Klang wird er sanft eingeladen. Du erspürst den Atem und lauscht dem Klang. Sowohl dem Klang, der aus dem Außen kommt, als auch dem inneren Klang. Dem, was dein Körper und auch dein Inneres dir erzählen möchten.
Sowohl Atem als auch Klang sind eine wunderbare Brücke zu deinem Inneren und deinem Nervensystem. Kombiniert mit somatischen Übungen sind sie der Zugang, um mit deinem Nervensystem und mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Um Raum zu schaffen, dem zu lauschen, was sonst so oft im Alltag untergeht.
Atemklang - deine Verbindung zum Nervensystem
Wenn du dir wünschst:
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mehr innere Ruhe und Verbundenheit im Alltag
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achtsame Begleitung bei Stress und Reizüberflutung
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Atem und Klang als Ressourcen für dein Wohlbefinden zu entdecken
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kleine alltagstaugliche Auszeiten, die sanft sind und tief wirken,
dann ist Atemklang genau das Richtige für dich.
Atemklang schenkt dir Momente, in denen du dich selbst wieder spüren darfst – jenseits von Tun, Denken und Müssen. Ganz bei dir und in deinem Tempo, on demand für dich.
Atemklang
Atem und Klang kombiniert mit somatischen Übungen sind eine wunderbare Verbindung zu deinem Nervensystem.