Regeneration in Sound - online
Ein besonderer Klangraum, in dem du nach intensiven Phasen wieder richtig durchatmen darfst.
Freie Plätze
Beschreibung
Regeneration in Sound - online | Elisabeth Voshaar Regeneration in Sound Ein besonderer Klangraum, in dem du nach intensiven Phasen wieder richtig durchatmen darfst. Regeneration in Sound ist ein Online-Gruppenraum. Für dich gemacht, wenn du spürst: Ich wünsche mir Raum und Zeit für mich, in dem ich Ankommen und Regenerieren kann. Denn das ist die Basis, auf der du von innen heraus kraftvoll dein Leben gestalten kannst. Die Inhalte: inklusive 6 Live-Sessions (mit Aufzeichnung) sowie 6 Wochen mit je 2 begleitenden Audio Impulsen (je 1 Klang Impuls und Somatischer Impuls für deinen Alltag in den Wochen zwischen den Lives.) 🎵 Regeneration in Sound Ein Raum, in dem du nach Stress und Anspannung eine wertvolle Ressourcen zum Ankommen und Kraft schöpfen finden kannst. THEMEN der Einheiten (dient zur Orientierung und als grober Rahmen) 1 – Ankommen 2 – Wahrnehmen 3 – Regulation 4 – Selbstwirksamkeit 5 – Ressourcen 6 – Integration Der Online Raum beginnt im Herbst. Die 6 Lives (mit Aufzeichnung) finden jeweils am Freitagabend statt. Die genauen Termine können noch abweichen. Sie finden alle 2-3 Wochen statt. Beispiel: 09.10. Live mit Aufzeichnung (Beginn) 12.10. -16.10. Impulswoche 23.10. Live mit Aufzeichnung / 26.10. -30.10. Impulswoche 06.11. Live mit Aufzeichnung / 09.11. -13.11. Impulswoche 27.11. Live mit Aufzeichnung / 16.110. -20.11. Impulswoche 11.12. Live mit Aufzeichnung / 30.11. -04.12. Impulswoche 14.12. -18.12. Impulswoche 22.01.27 Live mit Aufzeichnung (Abschluss) So hast du Zeit zwischen den einzelnen Treffen und Impulsen, um zu integrieren, zu wiederholen und zum Nachspüren. Auf diese Weise hat dein Nervensystem Zeit und du kannst frei und ohne Druck dabei sein. Du möchtest etwas fragen? Schreib mir gerne per E-Mail oder WhatsApp. Du findest die Angaben unter "Kontakt". Hinweis: Die Gruppenbegleitung ersetzt keine Therapie oder ärztliche Behandlung. Nicht geeignet bei Epilepsie, Herzproblemen, akuten psychischen Erkrankungen sowie im ersten Trimester der Schwangerschaft.