Yin Yoga steht für die ruhige, kühlende Energie. Yin Yoga wird überwiegend sitzend oder liegend praktiziert und spricht auf körperlicher Ebene vorwiegend fasziale Gewebestrukturen an. Somit landet er auch dort, wo "der Stress sitzt".

So ruhig der Yogastil von außen erscheinen mag, so groß ist auch die Kraft des Yin, innerliche Bewegungen auszulösen und Veränderungsprozesse anzustoßen – oder auch einfach in die Entspannung zu führen.

Die sanfte Kraft des Yin ergänze ich in den Einheiten mit Somatics wie z.B. Elementen aus den somatischen Übungen TSB® und Klang. Ich lade dich immer wieder ein, deinem Körper und dem Klang zu lauschen. 

Yin & Klang (oder ein besonderes Sound Bath) gestalte auf Anfrage speziell für Dein Event oder zu deinem Anlass.