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🌀 Was ist „Atemklang“? Atem und Klang | Verbindung und Atemholen im Alltag. Flexibel Online „Atemklang“ ist ein Online-Programm das ich mit viel Liebe für Dich gestaltet habe - mit 7 wohltuenden Einheiten à 10 bis 20 Minuten. Jede Einheit lädt dich ein, innezuhalten, bei dir anzukommen und dein Nervensystem sanft zu regulieren – durch bewusste Atemführung, Klangimpulse und achtsame Körperwahrnehmung. Es braucht nicht viel Zeit – nur deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. 🪷 Was dich erwartet 7 Videoeinheiten mit Atem- und Klangübungen 7 Worksheets, die Dich einladen Dich nochmal mit der Einheit und dem, was Du gespürt hast, zu verbinden. 1 Bonuseinheit sanfte Impulse für Körper, Geist & Nervensystem jederzeit & überall nutzbar bewusst kurz gehalten – ideal für deinen Alltag liebevoll geführt mit ruhiger Stimme und achtsamer Präsenz 🖥️ Das Format Dauer pro Einheit: 10 - 20 Minuten Zugriff: 3 Monate ab Kauf Wiederholung: so oft du möchtest und wann Du möchtest ❤️ Für wen ist „Atemklang“? Für alle, die: sich nach mehr Ruhe & Verbindung im Alltag sehnen mit Stress und Reizüberflutung achtsamer umgehen möchten Atem & Klang als Ressource entdecken wollen kleine Auszeiten mit großer Wirkung suchen ✨ Das Besondere an „Atemklang“ Alltagstauglich: Keine stundenlangen Retreats oder überfordernden Kurse – sondern 10 - 20 Minuten nur für dich Sanft & tief wirksam: Du kommst in Berührung mit deinem Nervensystem, deinem Atem, deinem Inneren Wiederholbar: Du kannst es im eigenen Rhythmus immer wieder nutzen