Raum für Dich
Stärke Dich aus der Kraftquelle Yoga und Klang
Entdecke die transformative Kraft von Yoga und Sound.
Für Deine Balance und einen entspannteren Alltag.
Yoga blickt auf eine jahrtausendealte Geschichte zurück. Bereits in den ältesten indischen Schriften, den Veden, sind die Grundprinzipien des Yoga und des Ayurveda, des traditionellen indischen Gesundheitssystems, verankert.
In den Yoga und Sound Einheiten bist Du eingeladen, Dir selbst Raum und Zeit für eine achtsame Praxis zu geben. Diese achtsame innere Ausrichtung ermöglicht es dem Nervensystem, zur Ruhe zu kommen, dem Geist sich zu ordnen und der Seele ein tieferes Gefühl von Einklang und mehr Einheit zu erspüren. Mit Herz und Hingabe dabei sein – mit all dem auf der Matte zu sein, was du gerade mitbringst. Die Klänge und Yoga laden Dich ein, dich aus der Kraftquelle zu stärken.
Infos zu Yogaeinheiten findest du unter Termine & Anmeldung.
Yoga & Sound orientiert sich an einer sanften Hatha Yoga Praxis, die immer mal wieder auch Yin Yoga Elemente enthält.
Der Klang begleitet Dich wie ein tragendes Element durch die Einheiten. Hierbei wechsle ich die Instrumente. Mal sind es Peter HessⓇ Klangschalen, Kristallklangschalen, das Monochord ein Gong oder weitere. Bei meinen Instrumenten achte ich stets auf höchste Qualität für eine volle Klangerfahrung.
Yoga führt zu körperlicher Stabilität und innerer Ausgeglichenheit, indem es Stress reduziert und Klarheit sowie Ruhe im Geist fördert. Es hilft, energetische Blockaden zu lösen, den Fluss der Lebensenergie zu steigern und dadurch das Wohlbefinden zu verbessern. In der heutigen hektischen Welt ermöglicht Yoga, innere Ruhe, Klarheit und Kraft zu finden, um den Herausforderungen des Alltags und des Lebens widerstandsfähig zu begegnen.
Tauche ein in die Welt von Yoga & Sound
Yoga & Sound
