Yoga & Sound Journey

Beschreibung

Raum: Eurythmieraum II (oberer Eurythmieraum). Über den Haupteingang reinkommen. Du möchtest so gerne dabei sein, kannst aber nur online kommen? Dann schreib mir bitte, evtl. würde ich diesen Kurs auch Hybrid anbieten. Dafür ist es wichtig, dass Du mir schreibst, damit ich davon weiß;-) Du möchtest für Dich und einen lieben Menschen buchen und damit Dein Wohlbefinden fördern? Dann nutze jetzt den Code Yoga2Balance und erhalte für jeden von Euch 8 Euro Rabatt - macht 16 Euro Rabatt! Nur gültig, wenn eine Person für 2 TN bucht. In diesem 8-Einheiten Yoga & Sound Kurs reisen wir durch verschiedene Ebenen unseres Körpers und Geistes, um Stabilität, innere Kraft und Ausgeglichenheit zu fördern. Jede Woche widmet sich einem bestimmten Aspekt unserer physischen, emotionalen und mentalen Verfassung – von Erdung und Stabilität bis hin zu Ausdruck und Klarheit. Durch gezielte Yoga-Übungen, Atemtechniken, Achtsamkeitspraxis und Klang unterstützen wir die natürliche Balance unseres Körpersystems und stärken unser Wohlbefinden nachhaltig. Zusätzlich zu den 8 Präsenz-Einheiten erhältst Du 2 digitale Impulse, die Du in Deine eigene Praxis integrieren kannst oder damit neu beginnen kannst. Diese sind zeitlich und örtlich unabhängig. Soviel verrate ich schonmal: Die erste Woche startet mit dem Fundament: Standfestigkeit, Sicherheit und Verwurzelung im Hier und Jetzt. Wir treffen uns freitagabends zum Wochenausklang für einen guten Start ins Wochenende. Wir praktizieren sanfte Yogaeinheiten für einen entspannten Start ins Wochenende und vor allem als Ausgleich zu einem stressigen oder hektischen Alltag in dem wir oft "funktionieren". Die Yogastunden sind darauf ausgelegt, dass Du "aus dem Kopf ins Fühlen" kommen darfst. Hüpf mit auf die Matte; raus aus dem Autopilot, rein in ein entspanntes Wochenende und in ein Leben von Balance! Bitte mitbringen: Matte und Decke. Ich freu mich sehr auf Dich! Bis bald:-) Deine Elisabeth