Yin Yoga: Ich bin geerdet

Beschreibung

Namasté, in dieser Yin Yoga Einheit widmen wir uns dem Thema Erdung und Vertrauen, der stabilen Basis, die Dich sicher durch die Winde und Stürme des Lebens trägt. Gerne gebe ich Dir in der Einheit kleine Impulse, welche du innerlich für dich bewegen darfst. So kann es durchaus passieren, dass du äußerlich ganz ruhig bist, während du ein paar Minuten in Deiner Position verweilst und innerlich zugleich durch einen Impuls etwas in Bewegung und in Neuordnung gelangt. Schenke dir eine wohltuende Yin Yoga Einheit auf deiner Matte. Ganz gemütlich bei dir zu Hause, online - live oder mit Aufzeichnung. Ich freue mich von Herzen auf Dich! Deine Elisabeth Die Yoga Stunde ist so konzipiert, dass sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Übe so, wie es für Dich an diesem Tag passend ist und bleibe innerhalb deiner persönlichen Grenzen, die Du selbst am besten einschätzen kannst. Bringe Dir Wertschätzung und Selbstfürsorge entgegen, indem Du auf Deinen Körper lauscht und ihm das gibst was ihm wohl tut. Wenn Du Dir nicht sicher bist, frage gerne vorab Deinen Arzt oder Deine Ärztin. Ätherische Öle nutze stets mit Achtsamkeit und in eigener Verantwortung. Hinweis: Diese Einheit wird aufgezeichnet und später zur Verfügung gestellt. Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich mit der Aufzeichnung und der Bereitstellung über einen Cloud oder Webdienst einverstanden. Um Dir den Zugang zur Aufzeichnung mitteilen zu können, werde ich den Kursteilnehmer*innen eine E-Mail senden.